成都新增本土病例,这个冬天我们不能松懈

成都近日新增多例本土新冠病例，提示冬季疫情防控仍需保持警惕 ，需从心态调整 、日常行为规范及重点场所防控三方面加强措施。心态调整：科学看待疫情
，避免恐慌与松懈当前疫情虽带来紧张情绪，但需认识到我国已积累丰富防控经验 ，最艰难的时刻已平稳度过 。

本土确诊病例：140例本土无症状感染者：322例来源分布：外省来（返）蓉感染者：32例本省外市来（返）蓉及本地感染者：430例另有11例既往通报的无症状感染者转确诊（均为本土）境外输入感染者情况新增境外输入感染者21例，具体信息如下：感染者1：12月1日自中国香港飞抵成都
，诊断为确诊病例
。

月3日18时-11月4日12时，成都市新增1例新冠肺炎本土确诊病例 ，具体情况如下：病例基本情况：男性
，34岁，企业职员 ，常住锦江区蓝光凯丽香江小区
，系成都市此前通报的本土确诊病例2的同事。感染来源与隔离情况：10月28日下午，与确诊病例2在公司会议室开会 ，存在密切接触 。

...不要参与到人群的恐慌中去,眼下我们应该团结…

〖壹〗
、陈冲在美国疫情期间通过日记呼吁人们不要恐慌
，强调人类应团结抗疫，并表达了对疫情后人类觉醒的期待。不要参与到人群的恐慌中去：陈冲的丈夫作为美籍华裔外科医生 ，在疫情初期自信地表示“不要参与到人群的恐慌里去 ”
，并认为只要小心就没事
。陈冲在送丈夫去机场时，塞给他一包消毒纸巾 ，体现了对疫情的初步警惕。

〖贰〗、有症状 、早就医，不恐慌、不传谣 疫情期间少接触宣传语 疫情期间少接触宣传语【一】 科学防控疫情
，明辨谣言真伪 。 开窗通风多换气，人多地方要少去
。 科学就医：如有不适 ，尽快就医
，沉着冷静，谨遵医嘱！ 外地来客要报告 ，避免疫情不知道。

〖叁〗
、坚决贯彻落实党中央决策部署
，紧紧依靠人民群众坚决打赢疫情防控阻击战 。 少出门、少聚集 、勤洗手
、勤通风
。 强防护、不恐慌，信科学 、不传谣 ，我们同努力
，疫情定可防。 把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延势头 。

〖肆〗
、关键时期 ，待在家不外出
，是我们的责任！ 人生旅途难免有不测，守望相助我们不分离
。 团结带领广大人民群众坚决打赢疫情防控阻击战。 守好自己的屯 ，看好自己的门，管好自己的人 。 依法科学防控
，及时诊疗救治，保障人民群众生命健康安全
。 1你不是在隔离 ，而是参加一场没有硝烟的战争。

〖伍〗、朋友圈提醒大家注意做好疫情防控句子朋友圈提醒大家注意做好疫情防控句子（一） 希望大家都少出门
，出门记得戴口罩 中国人民一定要团结起来打嬴这场防疫战，我们每个公民都有责任 、不能抱有侥幸心理 。

〖陆〗
、左权重视人民群众在战争中的作用 ，主张开展有广大民众参加的人民战争。他说
，民众中蕴藏着“战争的最深厚的伟力
”，要善于将其“发掘出来”
。

不恐慌
、不信谣、防护好,这是近来应有的态度

〖壹〗 、近来面对疫情 ，不恐慌、不信谣
、做好防护是合理且必要的态度
，当前疫情防控形势总体可控，但需保持警惕并遵循官方指引。

〖贰〗、健康倡议大使孟鹤堂呼吁公众在疫情期间不传谣 、不信谣 ，强调加强辨别能力
，以官方报道为准，并倡导从自身做起拒绝谣言传播 。具体内容如下：核心倡议内容孟鹤堂明确提出“不传谣不信谣 ”的口号 ，呼吁公众在信息传播中保持理性，避免扩散未经证实的消息
。

〖叁〗
、图：成都市新都区疫情防控指挥部公告截图不信谣的必要性谣言往往利用公众对疫情的焦虑心理
，通过夸大事实、虚构细节或断章取义等方式传播。例如，未经验证的“封城”“物资短缺
”等消息可能引发恐慌性抢购 ，干扰正常社会秩序 。

疫情又嚣张?遇到凡事不要慌,先发个朋友圈!

〖壹〗 、“遇到凡事不要慌
，先发个朋友圈”并非鼓励消极应对，而是倡导以豁达心态
、理性行动面对挑战
。在疫情等公共危机中 ，这种态度既能减少非理性行为
，又能为社会注入正能量，值得提倡。

〖贰〗、没有一个朋友能够比得上健康 ，没有一个敌人能够比得上疾病（印度） 夏天热
，夏天潮，苍蝇蚊子哇哇叫；莫生气 ，心态好
，注意防卫要做好；勤换衣，多洗澡 ，莫让疾病向你靠；多喝水，要记牢
，欢欢喜喜让我瞧 。

〖叁〗 、很爱很爱一个人，那又怎么样 ，谁能保证他/她以后不会离开你
。自以为是他会在乎我于是经常自己与自己生闷气。这个世界就这么不完美 。你想得到些什么就不得不失去些什么
。你可以生气
，但别往我这里发泄。年龄越大，越学会了顺其自然 ，不想再挽留什么
，相信该在的不会走 。

〖肆〗
、不卑不亢，落落大方 ，但行好事
，莫问前程。 1我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人
。 1以前有病追求爱情。现在病好了一心想着一夜暴富 。 现在的我 ，你不好好珍惜
，以后的我，你高攀不起
。 2别扯什么骄阳似火 ，一身傲气才是你该有的万丈光芒。

〖伍〗、有时候不是嚣张，也不是狂
，只是为了一些人可以奋不顾身 。晚安！ 6突然发现，长的美的相册里都是自拍照 ，长的丑的相册里都是表情包
。晚安！ 6凡事不必苛求
，来了就来了；凡事不必计较，过了就过了；遇事不要皱眉 ，笑了就笑了；结果不要强求
，做了就对了。

〖陆〗 、人要先感到幸福，才能看到玫瑰 。 想了一晚上的悄悄话 ，开口却只成了早安；攒了一天的新鲜事
，开口却又成了晚安
。 1日子很滚烫，又暖又明亮。 1有一些话我听了会开心 ，但我永远不信 。 1我也有自己的傲气
，但因为对方是你，才迁就这份嚣张
。

不要杯弓蛇影,全力实现国梦

〖壹〗
、避免过分紧张：不要过分紧张 ，做到不草木皆兵、杯弓蛇影。中国已经有了丰富成熟的应对策略，只要沉着应对 、精准施策
，疫情完全可以控制在较小范围之内，做到可治、可控
、可防 ，不会出现美西方国家那种疫情完全破防、任其泛滥成灾的悲惨状况 。

〖贰〗 、“杯弓蛇影 ”指因错觉而疑神疑鬼
，自己吓唬自己。具体分析如下：故事背景与起因乐广的一位朋友在其家中饮酒后突然生病，且病情持续不见好转
。乐广前往探望时 ，朋友透露病因：饮酒时发现酒杯中有一条小蛇
，虽勉强喝下，但此后每想起此事便感到极度恶心 ，导致身体不适。

〖叁〗
、杯弓蛇影
，这一成语形象地描述了因疑神疑鬼而导致自惊自怕的心理状态 。在中国古代文学作品中，这一成语常被用来描绘人物因过分敏感而产生的恐惧感 ，如《红楼梦》中所描述的公子填词和颦卿绝粒情节
。在《红楼梦》这部古典名著中
，杯弓蛇影这一成语的应用尤为生动。

宸绾约:疫情当下,如何正确应对【心理建设】的4条小tips
。

疫情当下正确应对心理建设的4条小tips如下：正向思维合理看待疫情：以合理态度看待疫情，保持对未来的期盼 ，照顾好身心健康。控制每天接收疫情信息的时间，每天关注一两次官方信息即可
，不信谣、不传谣，避免过度恐慌和焦虑 。睡前不过分关心相关信息 ，维护生活作息规律
，保证良好睡眠
。

处理方法三次水洗发酵：主要采用水洗处理法，但与中南美洲的水洗处理方式有区别。巴布亚新几内亚的豆子采用三次水洗发酵 ，每次浸泡约24小时
，且会更换干净的水，确保控制咖啡风味 。在清洗完毕后将生豆去除外壳 ，之后进行各项分级
。这种处理方法使得咖啡豆的风味更加纯净 、清爽。